当年沐栩收集了大量市面上的呼吸法，甚至古书内记载的呼吸法，一一尝试后，总觉得哪里不对，不够顺畅，有的甚至修炼起来容易岔气。
对此，沐栩只好借鉴百家之长，经历无数次尝试后，终于创立了四套适合他的呼吸法。
四大健身功法，四套呼吸法，后来，沐栩认为四套呼吸法转换起来特别麻烦，不断修改，最终将四大健身功法配套的呼吸法，融合成为了一套呼吸法。
沐栩不敢妄自尊大，认为自己创立的呼吸法天下第一，但他修炼后能够明显感受到，自己创立的呼吸法，比那些市面上流传的呼吸法似乎要强上一些。
因为，修炼起来，行云流水，再也没有那种滞涩，或者岔气出现，反而全身暖洋洋，像是在日光浴，这一练就是七八年。
沐栩在诊所内缓缓打着八段锦，一呼一吸都顺应自然，毫无违和感，很有节奏，简直就是一门艺术。
若是有人看见，就会发现，似乎沐栩消失了，能够看到他的人，却感受不到他的存在，就像传说中的天人合一，道法自然。
沐栩打一套完整的八段锦，差不多十几分钟左右，若是初学者，动作不标准，可能没什么感觉。
真正做得标准完美，全身都会发热，甚至出汗。
反正诊所没病人，沐栩就这样忘我的在诊所，一遍又一遍修炼八段锦。
这时的他，心境平和，脑海空明，达到了忘我之境，完全靠着本能在修炼。
从远处看，沐栩全身仿佛有一层白雾缭绕，仙气飘飘，举手投足之间，恍若天上仙人。
不知过了多久，沐栩才从忘我的修炼中醒来，看了看身体，有些迷茫，不知道刚刚发生了什么。
他只知道刚刚那一刻，他感觉全身暖洋洋，身体通泰，仿佛打通了任督二脉，脑海中一片空宁，却拥有了上帝视角，能清晰感受到身体每一处细微变化。
曾经留下的一些暗疾，都在这次修炼中被揪了出来，随之消散。
沐栩能够感受到身体素质只是在这么一会儿的时间，明显提升了一大截。
当他闭上眼睛，就能感受到身体每一处的变化，就像拥有了一台透视机器，可以探查身体五脏六腑。
沐栩吃了一惊，反复尝试后，更是激动得跳了起来，妈的，他脑海中浮现出一个古老的词“内视”。