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“不要追求形似,重在‘意’到。”陈禹耐心引导,“关键是找到那种‘脚下生根’、‘力由脊发’、‘周身一体’的感觉。当你带着这种‘间架意’走路时,你的身体会自然形成一个向外微微扩张的、稳定的‘力场’,你的‘气场’就会无形中变得厚重起来。”
接着,陈禹又指导了他的坐姿和站姿。
坐的时候,不要完全瘫软在椅子里,也不要过于紧绷。臀部坐实,腰背自然挺直,微微含胸拔背,感觉尾闾如同一个底座,稳稳地支撑着身体。双手自然放在桌上或腿上,但暗含“撑抱劲”,仿佛怀中抱球,又仿佛随时可以撑起或按下。这种坐姿,既能保持身体的放松,又能维持精神的警觉和身体的“预备势”。
站的时候(比如等电梯、与人交谈),则参考混元桩的要领,双脚与肩同宽,膝盖微屈,重心平稳,脊柱中正,眼神平视,整个人处于一种“静中有动,随时可动”的最佳平衡状态。
“这些调整,目的不是让你看起来像个武者,”陈禹总结道,“而是通过优化你的‘身体架构’,从根本上改变你的‘能量运行模式’和‘信息散发模式’。当你内在的‘系统’因为站桩而稳定,外在的‘接口’因为‘间架意’而坚固时,你的‘气场’就会自然而然地变得强大、稳定。”
“这种强大的‘气场’,本身就是一种无声的语言。它会向周围的环境传递出清晰的信号:我稳定,我自信,我不易被侵犯。很多时候,它能在冲突发生之前,就无形中化解掉很多潜在的恶意和试探。这,就是‘不战而屈人之兵’在现代职场中的一种应用。”
阿杰听得心驰神往。他仿佛看到了一条,通过主动调整自身“硬件”和“软件”,来反向影响外部环境的、充满力量感的道路!
他不再仅仅是被动地承受压力、试图用思维去化解焦虑,而是开始主动地、从最基础的身体层面,去重塑自己的“存在状态”!
接下来的时间,陈禹让阿杰在训练区内反复练习带着“间架意”的行走、站立和坐卧。杨帆也在一旁有样学样,感觉受益匪浅。
阿杰练得满头大汗,身体多处肌肉因为新的发力模式而感到酸胀,但他却乐此不疲。他能清晰地感觉到,当自己真正找到那种“脚下生根”、“脊柱如龙”、“周身一家”的感觉时,一种莫名的信心和踏实感便会油然而生。那种感觉,比他攻克一个技术难题带来的成就感更加深沉和稳固。
离开“守拙堂”时,阿杰的背脊挺得笔直,步伐沉稳有力,眼神中闪烁着一种前所未有的光芒。那不仅仅是被治愈的轻松,更是一种掌握了强大“工具”和“理念”后的主动与自信。
杨帆看着他的背影,感叹道:“师兄,我感觉他好像……换了个人似的。不是外貌,是那种从骨子里透出来的东西变了。”
陈禹目光深邃:“改变‘气场’,就是改变命运的开始。我们修复的,不仅仅是一个崩溃的程序员,更是一个被环境压垮的灵魂。现在,我们给了他重新编译自身‘源代码’的能力。”
他抬头看了看墙上的时钟:“时间差不多了,准备一下,我们去‘静心茶舍’。”
与官方代表的会面,即将开始。“守拙堂”的下一篇章,正在等待书写。
(第十四章 完)
身为一级方程式的新星赛车手,叶辞一直饱受诟病。 “孤僻冷漠,不近人情。” “疑似患有精神类疾病,这种人真的适合赛道?” “他不是真的热爱这项运动,竞速仅仅是他发泄暴戾情绪的手段。” …… 霍听澜每每在媒体面前风度翩翩地护短,称自己的先生只是安静内向。 成婚五年,他们相敬如宾,颇为和谐。 直到叶辞在比赛中意外丧生,霍听澜才渐渐意识到…… 那不是安静内向,而是死气沉沉,在得到他的庇护前,叶辞已经历过太多痛苦的时刻。 在思念中苦熬数年,霍听澜意外重生,这一年叶辞才十八岁,一切都来得及。 霍听澜厚起脸皮,直接登门求亲。 …… 十八岁时,叶辞被认回豪门,伪装多年的Omega身份暴露,一纸婚书从天而降。 在贫民窟流落多年,叶辞像团怕人的小刺猬,对婚约对象满怀戒心。 幸而这仅仅是商业联姻,婚前协议中设置了大量禁止项。 “禁止各种形式的语言骚.扰,包括但不限于……” “禁止主观故意的肢体接触……” “禁止……” 霍听澜:“我是正人君子,你不必顾虑。” 婚后。 霍先生待叶辞百般疼爱呵护,修补了叶辞的一切遗憾。 在外人面前不近人情的小刺猬,在霍先生面前渐渐比奶糕还软上三分。 而随着小刺猬渐渐摊平,露出了软乎乎的小肚皮…… 霍听澜触犯了《联姻协议》第X款第1条。 叶辞:“您能不能,稍微……注意一下呢?” 霍听澜触犯了《联姻协议》第X款第2条。 叶辞:“您怎么,怎么又这样……” 霍听澜触犯了《联姻协议》第X款第……条。 叶辞:“……” 叶辞捂住后颈热痛的Omega腺体,缩进墙角,整个人都羞耻得红彤彤的:“没,没有冒犯的意思,但您是不是……忘了那份协议……” 霍听澜眸光沉静地望着他:“嗯,忘了,很抱歉。” 叶辞松了口气。 霍听澜回身,慢条斯理地把联姻协议撕成了碎片。 “忘了撕了。” “耽误我追求我先生。” 重生套娃老流氓攻X一撩就化外硬内软受 萌雷自见: 1,攻重生,但视角主受。 2,日常向小甜饼,不是竞技文,受不会再当赛车手。 3,弱受,100%不掺水的弱受! 4,年龄差12岁,主角开篇即成年。 5,受是小结巴,后期能治好。 6,不生子。...
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