手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第六十章 这是一套锻体术啊（第2页）
朱标看着顾正臣的身板：“我可不想被你这种文弱之人说教……”
顾正臣哈哈大笑，释放着紧张，然后引导朱标热身，朱标很不情愿地跟着顾正臣动作。
“扩胸运动。”
“我说大郎，能不能放开点，你又不是女人，也没胸肌，总含着胸算啥……”
朱元璋正在喝茶，直接喷了出去，这个家伙说话竟是如此肆无忌惮。
沐英有点想逃……
朱标很想一脚踢飞这个可恶的家伙。
“活动膝关节，顺时针，什么是顺时针，就是从左向右，不是左右，也不是前后……”
“踝关节……”
朱标脸有些发红，总感觉这样做很丢人：“可以了吧？”
顾正臣点了点头：“现在，我们开始正式锻炼……”
“啥？”
朱标以为的结束，却是开始。
顾正臣趴在地上，双臂支撑，侧头看向朱标：“愣着干嘛，跟着做啊。就这样，一个，两个……”
朱标看着姿态不雅的顾正臣，也不知道脑子里想到了什么了，脸更烫了，转身看向朱元璋，眼神中满是求救之色。
朱元璋端着茶碗，哼了一声，有些不满地说：“有始有终。”
朱标指着做俯卧撑的顾正臣：“这，这也太，太下作了。”
顾正臣直接趴在地上，连忙坐起来说：“大郎可不敢如此说，这项运动叫俯卧撑，可以锻炼人的上肢、腰部及腹部肌肉。”
朱元璋点头：“咱看顾小子说得没错，锻炼吧。”
朱标苦着脸，心不甘情不愿地趴在地上，双臂支撑，竟一个都没支撑起来，又趴了下去。
朱元璋只安静看着，这动作虽然不雅，但未必没用处。
我吞了一颗龙珠
即将毕业的大学生，机缘巧合得到了一枚珠子。其蕴含神龙之力，统御四方神将。仙人之下我无敌，仙人之上我亦称雄。神挡杀神，魔挡诛魔。......
沙雕弟子超百万
【无CP】游戏论坛上，一众老网民摩拳擦掌，怒喷了这个号称吊打三厂的开放世界MMORPG修仙游戏《十洲记》数日，哪知开服一看——三厂和它比起来还真特么是弟弟！那波澜壮阔的异世天地，海内十洲、海外三岛，宏大到令人头晕目眩的地图。瑰丽的仙侠神话，神仙鬼怪、异兽妖魔……还有一个饱含无数玩家心血、从零建立起来的天下第一修仙宗门!“师父师父，咱们宗门为什么号称天下第一修仙宗门啊？”“可能因为……人多？”重开二周目的方羡鱼面带慈祥地看着一众自我PUA能力良好的韭菜（划掉）玩家，心满意足，决定带着玩家在修仙界开始乱杀。小萌新看了眼实时在线人数——500万，迷茫地挠了挠头。你管一个至少五百万人的组织叫“修仙宗门”？...
混沌真经
讲述叶辰重生后在青楼醒来，意外获得，踏上寻找混沌之气的艰难征程。途中结识好友，历经重重危险，与强敌战斗，不断探索修真世界的神秘，只为重回巅峰，主宰自己的命运。......
盗笔：入局
浙大大四建筑学院女大学生杨乐景，因为学院联合项目，被外派到敦煌，出了机场，误上了阿宁团队车，为求保命…不得不和嫩牛五方有接触排雷：雷点1女主和吴邪会有一段短暂的感情和平分手/互相在感情上，各有成长如果介意不要看，请点X谢谢雷点二：女主开头，因为生长环境原因，咋咋呼呼，脑弹幕超标，有点娇气（但不惹人烦）如介意，可以X......
都市之绿帽兵王
亚马逊丛林深处，弱肉强食，遍布危机是这片丛林的法则。在丛林某一处，阳光透过树叶，洒落在铺满腐败落叶大地上。在这些落叶的底下，一只红甲的千巨型蜈蚣，静静的潜伏着。能在亚马逊深处存活的蜈蚣注定不是凡物，千足展开，接近30厘米的宽度，足足13米的长度。配上尖锐的毒牙，数以千计的截足，能使看到他的人类毛骨悚然。可惜，在亚马逊丛林深处，注定不会有平常的人类踏足。蜈蚣潜伏在落叶中，静静的等待。等待着属于他的猎物，落入这片必死的陷阱。一丝清风，透过亚马逊茂密的树林，缓缓拂过。拂过湿地沼泽，带走一丝腐烂的气息。流进那青绿的树林。...
当我拥有种植系统
当我拥有种植系统小说全文番外_杭九溪杭爷爷当我拥有种植系统,? 本书名称:当我拥有种植系统 本书作者:弥生生 本书简介:正文已完结~ 杭九溪意外猝死，穿越到末日世界。...