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第九十章 内练一口气！（第8页）
而在小树林里。
张北行捧着手机，眸中满是血丝，酸涩无比。
但他却丝毫不在意。
只是定定的看着那视频中，正在打八段锦的陈老爷子，语气笃定道：“是气！”
经过了长达三个半小时的观察。
张北行终于是找出了北派八段锦的奥妙！
也终于是明白，为什么他当初锻炼的时候，会感觉那么轻松。
并且锻炼完，身体没有出现任何的变化了。
因为他练错了。
与练岳氏连拳这种外家拳的体不同。
北派八段锦作为一门内家功夫，他修炼的，是一口气！
而其核心，就在于利用体内的那一口气，冲开人体穴道，让各个脉络之间产生联系，从而促使血液流动，加快循环。
以此来达到强身壮体，祛除百病的功效。
拿北派八段锦中的第一式‘提地拖天理三焦’举例。
它便是要让练功者，将那口气运至下半身，然后再从下半身一路运到头顶。
将这其中的所有脉络穴道打开。
如此，才算完成！
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